Я снова свободный человек!!!

[alexandersmolko]

20:09 msk.
С диетой покончено.
Сто водочки, плов, жаренный окорочек, душистый свежий горячий батон и порно в компьютере.




ОДИН ХРЕН!!!




Те девицы, которых я хочу меня не полюбят, а остальные любят меня таким даже больше, чем нежели я был бы спортсменом.

Так что е...сь оно все конем.

ПРОСТИ МЕНЯ ЛЯ за предательство!

Весы летят в кухонное окно!!!

Класс!!!

Comments

[e-valerievna.livejournal.com]

очень верное решение :)
я тебя поддерживаю :)

[volchonock.livejournal.com]

зря ты так. тем более у тебя компания... система грамотного питания высылается по почте

[jamtleman.livejournal.com]

Приятного аппетита. Ща эфир закончу, пойду тоже жахну как следует.

[(Anonymous)]

Ну, голодовка - не единственное средство. Можно перейти к плану Б: бег по утрам, тренажеры по вечерам... А особо упертые и трудолюбивые могут еще и по ночам.

[(Anonymous)]

Правильно! В марте садиться на диету - самоубийство! Сейчас наоборот надо побольше витаминов. Просто исключи сладости. Это не так уже и сложно.
Потерпи пару месяцев, летом лишний вес сам уйдет.
Ограничение - это ужасно. Жизнь и так не сахар, если еще и перестать себя баловать... Нет! Надо стараться соблюдать меру и, конечно, устраивать себе праздники!

[(Anonymous)]

Категорически не согласная я с этим, какая-то расхолаживающая
рекомендация. Самоубийство будет летом. А щас человеку надо
собраться с силой духа и настроиться на правильный здоровый лад.
С тортами и пирожными, конечно, ни один тренажер не справится. Надо завязывать. И с водкой тоже. Если мне память не изменяет, 100 гр водки заменяют целую тарелку наваристого борща!
Поэтому только физкультура, и еще раз физкультура!

С физкультприветом,
ваш друг Аноним №1.

ПС: могу выслать таблицу ккал по ночным занятиям.

[alex-smolko.livejournal.com]

Другу анониму №1 (который условно из Амстердама мне пишет, но на самом деле через Dial-up компании PeterStar из Питера)
План Б мне точно не подходит. Из всего перечисленного я могу смириться лишь с велосипедом. Бег по утрам исключен в силу того, что вокруг бегают собаки (я пробовал пару раз, кончилось плачевно). Тренажеры по вечерам исключены в силу общих раздевалок в клубе (всё армейско-пионерское-лагерное меня крайне отталкивает). А купить тренажер домой пока не на что:) Но, я согласен, что это, пожалуй, лучший вариант.

Анониму №2
А разве нельзя быть на диете и пить витамины? Пойду-ка, кстати, выпью.

[y-ozhik.livejournal.com]

А про водку-то ты как ушёл от предложения? Аноним №1 пишет: "Надо завязывать. И с водкой тоже. Если мне память не изменяет, 100 гр водки заменяют целую тарелку наваристого борща!"

И я с этим согласен. Когда я не бухаю, я ужасно несчастен, но - худею...

А собаки и за велосиппедами бегают с не меньшим удовольствием:(

[(Anonymous)]

Всем физкультурный привет!
Ха! Собаки. Вот ерунда. Ради такой благой цели я те свою одолжу -
будешь бегать впереди всей собачьей стаи.
А велик - это ерунда, особенно, если с горки кататься.

С раздевалками, вижу, у тебя серьезная проблема. Думаю, психологического толка. Но я здесь не спец (наверняка по этой теме есть что-то в трудах старины дядюшки Фрейда).

И что же, я зря составляла таблицу к ночным занятиям? :(

[krolikzanuda.livejournal.com]

Саня, пошто ты так с весами? подарил бы более стойким коллегам по несчастью? а? вот хде их щас собирать по кусочкам?

[(Anonymous)]

Юлечка, не расстраивайся, они все равно безбожно врали, все время показывали меньше на целых 5 кило! А с таким подходом к весам не похудеешь ни за что.

[krolikzanuda.livejournal.com]

об-на.. ты хозяйка моей квартиры, что весы утащила?)))
Лена, имей совесть!!! девочке нужен стимул для дальнейшего самоистаязания!!!
ну и что, что показывали меньше? глубоко в душе я и вешу на 5 кг меньше))))))))))))
верни психологические весы!!!!

[krolikzanuda.livejournal.com]

а может на этих весах взвешиваться нужно без тяжелых мыслей?)))
блондинки на таких весах весят всегда легче)))

[(Anonymous)]

Нет, это не Лена, это пишет питерская физкультурница, без пяти минут тренер.
Ну е-мое! Какой же это стимул (если меньше)? Наоборот, это только расслабляет и стопорит всю процедуру похудания, а в итоге сводит все труды на нет!
Дабы поддерживать стимул на нужном уровне, весы должны показывать БОЛЬШЕ! Килограмм эдак на 10. Чтоб уж наверняка.

[krolikzanuda.livejournal.com]

насчет весов, согласна на все сто!! правда каждому нужны свои. мне вот на 10 будет великовато)))
меру нада знать! ты как без пяти минут тренер, наверно знаешь это наверняка

[dostacha.livejournal.com]

Саня, ты предатель! Такой был призыв! И, конечно, никто не спорит, что наличие уютного пузика принизит другие твои достоинства, коих гораздо больше!
Но насчёт алкоголя - истинная правда!
В 100 гр. водки - 250 килокалорий, в 100 конька - 235, в 100 пива - 50, в 100 сухого вина - 65 килокалорий.
Для сравнения: гамбургер весом 90гр. - 229,8 килокалорий, блины 6 штук, примерно 200 гр. - 300 килокалорий.

[alex-smolko.livejournal.com]

Вот поэтому эта затея с диетой и не возможна. Что толку быть худым, если без вотки я через неделю стану идотом-неврастеником.

[dostacha.livejournal.com]

А водка снимает у тебя невроз и позволяет не отупеть?

[(Anonymous)]

Судя по всем этим отговоркам, можно сделать вывод, что ты из той категории людей, кто сам добровольно ничего делать не будет. Только по крайней необходимости, из-под палки, в общем. Знакомо. Я бы на твоем месте эту "палку" бы себе и устроила: например, приняв на грудь, взять и записаться сразу на год в какой-нить кружок подороже без раздевалок, или еще что-то придумать, где обратного пути просто нет.
Кстати, ты ж играл в теннис, вот и продолжи.

Я уже нашла себе занятие на много лет вперед, теперь фиг расслабишься - не даст :)

[alex-smolko.livejournal.com]

Любительница ты моя животных. Я же рыба. Ты должна меня понимать. В том-то моя и беда, что при имеющейся в наличии некоторой склонности к талантливости и способностям все же ЛЕНЬ является определяющей силой (т.е. бессилием) в моей жизни. Плюс максимализм, плюс цинизм, плюс взгляд свысока... Так что никаких для себя палок. Кроме страха смерти. Вот когда я начал просто подыхать от курения - тады да, бросил в один день. А так.. Хех...

Зато какая страсть в кроватке, а? И нежность? И внимание? Ну? Скажи что не так?
И зря вы все на меня щеки дуете... Глупые...
Кстати.. весы те показывают на два кг. больше, а не на пять меньше. Боже, кто только на них не стоял (голенький)... Даже Гриценко!!!
Эх (слюни)...

[(Anonymous)]

Приехали. Теперь звезды виноваты. Ну я уже определенно не знаю, КАК еще можно на тебя повоздействовать, какие еще аргументы против лени нужны. Страх смерти, говоришь... Пожалуйста.
Вот полюбуйтесь все, до чего может довести бесконтрольное обжорство и игнорирование физкультурных упражнений:

А эта фотография иллюстрирует результат кропотливого труда - тщательно продуманной диеты и, разумеется, усердной работы с тренажерами:

К сожалению, в моем архиве пока что присутствуют только женские фото, но я в самое ближайшее время планирую начать и мужские тренировки, которые обязательно будут сопровождаться фото- и видеозаписью.

Зато какая страсть в кроватке, а? И нежность? И внимание? Ну?
Скажи что не так?
Во цену се набивает, а! :))) Но это уже оффтопик, так что все разговоры только при личной встрече и после 25 отжиманий!

Боже, кто только на них не стоял (голенький)... Даже Гриценко!!!
Ого, откровения пошли. Просим подробностей! :)))

[alex-smolko.livejournal.com]

Ну, совсем совесть потеряли. Дамочки.

[alex-smolko.livejournal.com]

Предлагаю обсудить похудание сексом. У какого какие таблички (рассказы подруг-друзей, личный опыт)на этот счет имеются?

[(Anonymous)]

Ну конечно же, у меня. Наконец-то появилась хоть одна здравая мысль!
Пока еще схема ночных занятий не полная, и поскольку это явление на данный момент малоизученное (я про похудание таким способом), то просьба обходиться без самодеятельности, а обо всех желаемых нововведениях обязательно консультироваться со мной.
И не забывайте: мера нужна во всем! (Симпатии респект ;) )

Итак, таблица сжигания калорий при занятии сексом

Раздевание:
— с ее согласия — 12 ккал
— без ее согласия — 187 ккал

Снятие нижнего белья:
— обеими руками — 8 ккал
— одной рукой — 12 ккал
— одной рукой плюс пощечина — 37 ккал
— ртом — 85 ккал

Натягивание кондома:
— при эрекции — 6 ккал
— без оной — 315 ккал

Прелюдия:
— поиск пениса — 3 ккал
— поиск G-точки — 10000 ккал

Поза "69":
— лёжа — 8 ккал
— стоя — 712 ккал

Оргазм:
— настоящий — 112 ккал
— имитированный — 513 ккал

После оргазма:
— остаться в постели — 12 ккал
— убежать — 36 ккал
— выяснить, почему убежала она — 816 ккал

Одевание:
— спокойно — 32 ккал
— торопясь на последний автобус — 98 ккал
— когда ее партнер звонит в дверь — 1218 ккал.

Советую распечатать эту таблицу и повесить у изголовья вашего спального ложа. Не забывайте с ней постоянно сверяться!

Good luck!

С наилучшими пожеланиями,
Ваш тренер по физкультуре

[krolikzanuda.livejournal.com]

подумала.. ночная диета и ночная ваза как-то связаны, кроме общего корня? ))
объявляю месячник ночной диеты!
срочно пробовать и делиться впечатлениями

[ouldanceoulw.livejournal.com]

Моя девушка с недавних пор соблюдает диету. Однажды посчитала себе немного толстой))) Нашла статью про то, как похудеть (http://www.missfit.ru/). Эффект уже есть.